El estrés se puede manifestar en nuestro cuerpo de distintas maneras, una de ellas es a través de las manchas en la piel. Te enseñamos a identificarlas y tratarlas.
¿Cómo saber si son manchas de estrés?
Identificar si las manchas en tu piel son causadas por el estrés puede ser un desafío, ya que los síntomas pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, hay algunos signos comunes que podrían indicar que las manchas son resultado del estrés:
- Aparición repentina: si notas que las manchas han aparecido de manera abrupta después de un período de estrés intenso, es posible que estén relacionadas.
- Localización en áreas expuestas: las manchas de estrés tienden a aparecer con mayor frecuencia en áreas que están expuestas al sol, como la cara, los brazos y el cuello.
- Relación con situaciones estresantes: si las manchas en tu piel parecen coincidir con momentos de tensión emocional o eventos estresantes en tu vida, esto puede ser una señal de que están relacionadas con el estrés.
Tratamiento para las manchas por estrés
Una vez que se ha confirmado que las manchas en tu piel son causadas por el estrés, existen diversos tratamientos que pueden ayudarte a mejorar su apariencia. Aquí te presentamos algunas opciones comunes:
- Cremas despigmentantes: este tipo de cremas ayudan a reducir la apariencia de las manchas en la piel. Suelen contener ingredientes como el ácido kójico, el ácido azelaico o la vitamina C, que ayudan a aclarar la pigmentación y promover la renovación celular.
- Protección solar: El uso diario de protector solar es fundamental para prevenir el empeoramiento de las manchas y proteger tu piel del daño solar. Elige un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar adecuado para tu tipo de piel.
- Productos exfoliantes suaves: La exfoliación regular puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar la apariencia de las manchas. Opta por mascarillas o tratamientos de exfoliación suave que contengan ingredientes como el ácido láctico, el ácido salicílico o las enzimas de frutas. Estos ingredientes ayudan a eliminar las capas superiores de la piel, revelando una piel más luminosa y uniforme.
- Sérums iluminadores: son productos concentrados que contienen ingredientes activos para aclarar y unificar el tono de la piel. Suelen tener una textura ligera y se aplican antes de la crema hidratante. Te recomendamos aquellos que contengan ingredientes como la vitamina C, el ácido kójico, el ácido tranexámico o el ácido ferúlico, que son conocidos por sus propiedades aclaradoras.
- Terapias láser: En casos más severos, los tratamientos con láser pueden ser recomendados por un dermatólogo. Estos tratamientos ayudan a eliminar las manchas oscuras y promover la regeneración de una piel más uniforme.