¿Sabías que hasta tus ojos pueden sufrir quemaduras solares? Esto se conoce como fotoqueratitis. Te detallamos sus síntomas, sus tratamientos y la manera de prevenir que nos ocurra.
Síntomas de la fotoqueratitis
La fotoqueratitis se produce cuando los ojos se exponen excesivamente a la radiación ultravioleta del sol. Los síntomas de estas quemaduras pueden variar de una persona a otra, los más comunes son:
- Dolor o ardor ocular
- Lagrimeo
- Sensibilidad a la luz
- Enrojecimiento
- Visión borrosa
- Sensación de cuerpo extraño dentro del ojo
- Hinchazón del párpado
Los síntomas de la fotoqueratitis suelen manifestarse horas después de la exposición al sol.
Tratamiento para la fotoqueratitis
Si crees que puedes tener queratitis, te aconsejamos que el primer paso sea acudir al oftalmólogo para que recibir un diagnóstico exacto. Mientras tanto, puedes ayudar a calmar las molestias siguiendo estos consejos:
- Usa lágrimas artificiales: mantener los ojos hidratados reduce las molestias.
- Descansa la vista: es necesario no frotar los ojos y mantenerlos cerrados todo el tiempo que nos sea posible.
- Utiliza gafas de sol: al tener los ojos ya dañados por el sol, es necesario no exponerlos más, por lo que es recomendable salir a la calle con gafas de sol con protección UV.
- Usa compresas frías: colocarlas encima de los ojos cerrados ayuda a alcanzar un alivio temporal del ardor y la inflamación provocados por la fotoqueratitis.
- Evita la exposición prolongada a la luz: mantén tu casa con poca o nula luz artificial y lo más aislada de los rayos solares posible, cerrando ventanas y cortinas.
- No uses lentillas: tener el ojo sensible por una afección como la fotoqueratitis, no es compatible con llevar lentes de contacto. Las lentillas no dejan de ser un cuerpo extraño que metemos en el ojo durante muchas horas, puede resecar e irritar más el ojo y retrasar la curación. Por lo que recomendamos evitarlas hasta el ojo se cure.
Prevención de la fotoqueratitis
La fotoqueratitis se puede prevenir si tenemos precaución cuando nos expongamos al sol. Además de usar gafas de sol protectoras, recomendables tanto para evitar el empeoramiento de la fotoqueratitis como para evitarla. Es mejor si las gafas cubren toda el área de visión.
Éstas son otras prácticas que puedes adoptar:
- Usa sombrero: así como los recomendamos para proteger la cara del sol, también son una muy buena opción para proteger los ojos.
- Evita exponerte al sol en horas pico: abarcan más o menos de 10 de la mañana a 16 horas. Además, recomendamos que cuando estés al aire libre permanezcas a la sombra el mayor tiempo posible durante los días soleados.