¿Sabías que hay gente que tiene alergia al sol? Se trata de una reacción anormal de la piel cuando se expone al sol. Te damos consejos para prevenir su aparición y, en caso de estar sufriendo una reacción actualmente, sepas como calmar los síntomas.
Síntomas de alergia al sol
Puede que sufras de alergia solar y no seas consciente. Éstos son los síntomas principales, que no tienen porqué manifestarse a la vez:
- Enrojecimiento
- Picor
- Erupción cutánea
- Ampollas
- Hinchazón
¿Cómo prevenir la alergia solar?
Si tienes tendencia a sufrir reacciones alergias cuando te expones al sol, tienes que tener unos cuidados extra este verano:
- Haz una buena elección de protector solar: no salgas sin protector solar, incluso en días nublados. No olvides reaplicar el protector cada dos horas aproximadamente.
- No te expongas directamente al sol: sobre todo durante las horas de más calor. Además de quedarte a la sombra, recomendamos que te protejas con sombrero y gafas de sol. Recuerda que los ojos también pueden sufrir quemaduras solares, llamadas fotoqueratitis.
- Usa ropa que te proteja: lo ideal es utilizar ropa de que cubra la mayor parte del cuerpo posible, para que actúe de protección física ante el sol. Procura que las prendas sean de colores claros y tejido ligero para no sufrir de calor.
- No te perfumes: tanto los perfumes como otros productos perfumados pueden aumentar la sensibilidad de la piel ante el sol.
Tratamientos para la alergia solar
Si no has podido evitar la reacción alérgica y estás pasando por un episodio de erupción cutánea por culpa del sol, sigue estos consejos los consejos de antes para calmar los síntomas: aléjate del sol, usa ropa cubriente y refuerza el uso del protector solar. Además:
- Aplica compresas frías: es una buena forma de calmar la piel y ayudar a bajar la inflamación, aunque solo sea de forma temporal.
- Hidrata tu piel: usa lociones y cremas suaves para hidratar la piel. Es recomendable que no tengan fragancias para no correr el riesgo de aumentar la irritación. Una buena hidratación ayudará a reducir la descamación, uno de los síntomas de la alergia solar.
- Aloe vera: nos gusta recalcar las propiedades calmantes del aloe vera. En este caso puede ser de utilidad para acelerar el proceso de curación de una erupción leve. Puedes usarlo en su formato natural o en forma de crema o loción. La caléndula y la camomila también son buenas opciones calmantes.
No está de más recordar que si tienes una reacción anormal seria, es mejor que acudas primero al dermatólogo para que te asesore sobre los cuidados que tienes que tener.
