La exposición al sol, el agua salada y el cloro pueden dejar el cabello seco y dañado. Te traemos una rutina sencilla pero efectiva para cuidar y proteger tu pelo durante y después del verano.
- Protección solar
Este paso es el principal y es esencial para que aplicar el resto de consejos tenga sentido. Al igual que proteges tu piel del sol, también debes hacerlo con tu cabello. Además de usar protector solar para el cabello, utiliza sombreros y pañuelos para reforzar la protección. Estos ayudarán a minimizar el daño causado por los rayos UV, evitando la decoloración y el debilitamiento del cabello.
- Hidratación intensa con acondicionador
Uno de los pasos principales para revitalizar el cabello después del sol es proporcionarle una hidratación intensa. Un buen acondicionador puede marcar la diferencia. Busca aquellos con ingredientes como el aceite de coco, la manteca de karité o el aloe vera, que ayudan a restaurar la humedad perdida durante la exposición al sol.
- Champú reparador
Opta por champús reparadores especiales diseñados para el cuidado posterior al sol. Estos productos contienen nutrientes que fortalecen y nutren el cabello, dejándolo más suave y brillante. Utiliza estos champús de forma regular para mantener tu pelo sano y bonito.
- Aceite o sérum para las puntas
Las puntas del cabello son las más propensas a dañarse debido a la exposición solar. Un sérum o aceite capilar aplicado en las puntas te ayudará a sellar la cutícula y prevenir las puntas abiertas. Te recomendamos elegir productos que no sean grasos y que proporcionen un acabado ligero y sin residuos.
- Evita el uso excesivo de calor
Después de la exposición al sol, es fundamental reducir al mínimo el uso de herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores. Estos aparatos pueden dañar aún más el cabello, debilitándolo y haciéndolo más propenso a romperse. Si es necesario utilizarlos, siempre aplica un protector térmico antes.
- Alimentación saludable y suplementos
Una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales también contribuirá a la salud de tu cabello. Alimentos como frutas, verduras, nueces y pescado son ricos en nutrientes esenciales para el crecimiento y fortalecimiento capilar. Además, puedes considerar el uso de suplementos capilares, dependiendo de las necesidades de tu pelo. Puedes consultar en la farmacia o a un dermatólogo si tienes dudas sobre el uso de suplementos capilares.
- Corte de puntas regular
Mantener un corte de puntas regular es fundamental para eliminar las partes dañadas y estimular un crecimiento capilar saludable.
