TRIPLO OLISTIC WOMEN

149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.

Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT

158.70 € El precio original era: 158.70 €.127.00 €El precio actual es: 127.00 €.

¿Cómo tomarlo? Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Recomendado para:

• Olistic Next, para mujeres a partir de 50 años que buscan un pelo sano y están preocupadas por la caída capilar, incluyendo menopausia.
• Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa.

En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunas empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otras necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. La fórmula de Olistic Next está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic Next para seguir viendo resultados.

Comprar

TRIPLO OLISTIC MEN

149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.

Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

ANTICAIDA FARMACIA ROMERO 60 CÁPSULAS (HAIR FORMULA ANTICAIDA)

19.90 €

Comprar

AMPOLLAS ANTICAIDA FARMACIA ROMERO

27.90 €

Comprar

CHAMPÚ ANTICAIDA FARMACIA ROMERO

12.40 €

Comprar

OLISTIC WOMEN NEXT

52.90 €

QUé es olistic NEXT La fórmula multifactorial de Olistic Next nutre desdeel interior, ayudando a proteger el cabello frente alestrés oxidativo, aportando vitalidad y contribuyendo al bienestar general y la longevidad del cabello. El formato bebible en una única toma diaria ayuda a mejorar la adherencia al ser un formato práctico y fácil de llevar a cualquier lado. Cómo tomar Olistic Next Agitar antes de tomar^ Para una mejor absorción de la fórmularecomendamos tomarlo tras la ingesta dealimentos, después del desayuno o almuerzo^ Se puede tomar directamente del vial o se puedediluir en zumo o agua^ La dosis diaria recomendada es beber un frasco 
al día durante 28 días, descansar 2 días al mes, 
y continuar con la toma^ Los primeros resultados pueden verse en lasprimeras semanas, pero para obtener máximos resultados recomendamos tomarlo durante unmínimo de 6 m

Comprar

OLISTIC MEN

49.90 €

Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

OLISTIC WOMEN

49.90 €

Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

BIOTINA FORTE DRASANVI

11.90 €

Contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Biotina Forte de Drasanvi es un complemento alimenticio que combina la Biotina (también llamada Vitamina B7) con el Hierro y Zinc. La Biotina y el Zinc contribuyen al mantenimiento de pelo, piel y uñas en condiciones normales. Entre las funciones del hierro cabe destacar que contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.

Ingredientes

Agente de carga(Celulosa microcristalina), Sulfato Ferroso(Hierro 20%)35 mg, Agente de carga(Sal magnésica de ácido graso), Antiaglomerante(Dióxido de silicio), Óxido de Zinc(Zinc 80%)6,22 mg, D-biotina(Biotina)10.000 µg

Modo de uso

Tomar 1 comprimido a la hora de la comida. Envase de 45 comprimidos

Comprar

FORTE PHARMA JALEA REAL 1000 MG 20 VIALES

14.00 €

FORTÉ JALEA REAL 1000 MG HA SIDO FORMULADO PARA APORTAR UN IMPULSO NATURAL AL ORGANISMO.  Ideal para los cambios de estación, la jalea real es un verdadero concentrado nutritivo. 

MODO DE EMPLEO:

Tomar 1 ampolla de Forté Jalea Real 1000 mg cada mañana, pura o diluida en agua.  

LOS ACTIVOS

Verdadero concentrado de tonicidad en ampolla, Forté Jalea Real 1000mg es un producto 100% de origen natural.

Su fórmula sin colorantes, sin edulcorantes ni conservantes concentran todos los beneficios de la jalea real en un complemento alimenticio sano y natural. Forté Jalea Real 1000 mg es un producto ideal para el día a día. 

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. No sobrepase la dosis diaria recomendada. Este producto debe mantenerse fuera de la vista y del alcance de los niños. Se recomienda seguir las recomendaciones de modo de empleo. No suministrar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni en niños menores de 8 años sin previo aviso médico. Si toma medicamentos, inicie la toma de este producto solamente con la recomendación de su médico o farmacéutico. No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de su fórmula, a las abejas o al veneno de las abejas. Recomendamos precaución en las personas asmáticas y atópicas. Sin gluten.

Comprar

SCHOLL PLANTILLA GELACT TACON ALTO 1PAR

15.90 €

Scholl Gel Activ Plantilla Tacones Muy Altos. Plantilla de gel activ para las mujeres. Aporta comodidad extrema a los pies. Posee una gran amortiguación que reduce la presión en el antepié. Posee un diseño anti-deslizante, se mantiene en su sitio durante todo el día y no aprieta los dedos. Scholl Gel Activ Plantilla Tacones Muy Altos. Lo podrás encontrar en nuestra farmacia online .

INDICACIONES

Scholl Gel Activ Plantilla Tacones Muy Altos.

INDICADO PARA

tacones muy altos. Es de gel y aporta comodidad.

COMO USARLO

Scholl Gel Activ Plantilla Tacones Muy Altos. recomienda poner en los tacones.

Comprar

COMPEED EXTREM AMPOLLAS MEDIANAS HIDROCOLOIDE 5 UDS

8.50 €

Diseñado específicamente para las actividades más extremas y la práctica de deporte, los apósitos Compeed^® Ampollas Extreme, con su tecnología hidrocoloide actúan como una segunda piel formando un gel protector que ayuda a curar y prevenir las ampollas en los momentos más extremos: Alivio instantáneo del dolor de las ampollas Diseño anatómico para adaptarse al talón Con estructura de nido de abeja para reducir la fricción frente a los roces, especialmente en la práctica del deporte. Un 20% más de almohadillado vs. Compeed^® Ampollas Medianas. Permanece en su sitio sin moverse durante varios días  

Comprar

ORALDINE ANTISEPTICO PACK 400 ML +200 ML

9.00 €

FUNCIÓN Enjuague bucal, que tiene estas funciones: Antiplaca Antigingivitis Antiperiodontitis Antibacterias Registro 642-DENT

MODO DE EMPLEO Después de cada cepillado realizar enjuagues bucales con 10 ml, dos veces al día durante 30 segundos. PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS Almacenar a temperatura inferior a 25ºC. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para niños menores de 12 años. No ingerir, su uso está limitado a enjuague bucal.

Comprar

REDOXON VIT C 30 COMP EF

16.00 €

MODO DE EMPLEO Adultos y niños mayores de 12 años: 1 comprimido efervescente al día disuelto en un vaso de agua preferiblemente por la mañana junto con el desayuno.

Comprar

LUVILAY FITO COLD PIERNAS PESADAS

15.50 €

Fito Cold Piernas Pesadas es un gel frío para aliviar la sensación de pesadez y ardor de piernas y proporcionar una prolongada sensación de relax y frescor. Acaba con la pesadez de piernas y disfruta de un agradable bienestar y frescor gracias a Fito Cold Piernas Pesadas, un gel frío o spray frío de acción inmediata que refresca y alivia con una sola aplicación. Formulado con principios activos de carácter vegetal (Árnica, Ruscus, Hamamelis y Castaño de Indias, Mentol Cristal 44º USP), este producto ofrece un agradable descanso de las piernas pesadas y alivia los síntomas asociados a trastornos circulatorios venosos, como la sensación de ardor y calor en piernas y pies. Gracias al efecto frío, Fito Cold Piernas Pesadas consigue prolongar el estado de bienestar varias horas.

Comprar

NUTRAISDIN CREMA PAÑAL 250ML

9.50 €

Propiedades Nutraisdin Crema Pañal tiene las siguientes propiedades: Protege frente a irritaciones y escoceduras. Cuidado dermatológico de pieles irritadas. Hidratación intensiva.

Indicaciones Un bebé tiene unas necesidades sencillas, pero básicas, por eso necesita de un cuidado y protección adecuados. Su piel es extremadamente sensible. La capa córnea superficial de la epidermis es demasiado fina para constituir una barrera defensiva eficaz frente a agresiones externas, por lo que se requiere utilizar productos específicos que aporten esta protección adicional. Nutraisdin es una línea de cuidado dermatológico cuyos productos están concebidos para dar respuesta a las necesidades de cuidado, hidratación y protección de la delicada piel del bebé.

Cómo se usa Aplicar Nutraisdin Crema Pañal sobre la piel limpia y seca generosamente por toda el área del pañal. Se recomienda aplicar el producto con cada cambio del pañal.

Composición Nutraisdin Crema Pañal contiene: Agua, óxido de zinc, parafina líquida, pantenol, tocoferil acetato, urea, propilparabeno, metilparabeno. Incorpora en sus fórmulas Dexpantenol y activos específicamente estudiados para el cuidado pediátrico diario.

Comprar

SEBAMED CHAMPÚ ULTRASUAVE

12.15 €

Champú suave para el cuidado diario del cabello y la protección del cuero cabelludo. Con el pH de 5,5 de la piel sana mantiene y protege la función de barrera natural del manto ácido de la piel. Formulado con agentes limpiadores activos vegetales para el cuidado diario y suave del cabello. Mantiene intacta la estructura del cabello para tener un pelo sano y brillante. Libre de jabón y agentes alcalinos.

Comprar

IAP PHARMA POUR HOMME 1 ENVASE 150 ML Nº 57

11.95 €

Comprar

ARKOCÁPSULAS SPIRULINA. Envase de 50 cápsulas

11.75 €

MODO DE EMPLEO 2 Cápsulas en el desayuno y en la cena con un vaso de agua INGREDIENTES Polvo de spirulina (Spirulina platenses) (300 mg por cápsula) Cápsula: gelatina.

Comprar

INTERAPOTHEK CREMA DE MANOS 50 ML

2.75 €

Comprar

ARKOVITAL PURA ENERGIA IMUNO PLUS

14.00 €

Comprar

IAP PHARMA POUR FEMME 1 ENVASE 150 ML Nº 10

11.95 €

Comprar

NATALBEN LACTANCIA 60 CAPS

15.80 €

CARACTERÍSTICAS: - Ácido Fólico (Vitamina B9): Durante la lactancia materna los folatos de la madre pueden disminuir debido a su paso a la leche materna. El ácido fólico es necesario para el crecimiento del recién nacido. - Vitamina A: La concentración de vitamina A de la madre disminuye a medida que se prolonga la lactancia. La leche materna es la mejor fuente de vitamina A para el recién nacido. - Vitamina D: Es necesaria para que el calcio se absorba adecuadamente. La concentración de vitamina D en leche materna depende de los niveles de vitamina D de la madre. - Yodo: La mujer lactante necesita casi el doble de la cantidad de yodo que un adulto para garantizar que su hijo reciba todo el yodo que necesita a través de la leche. El yodo es necesario para el correcto desarrollo del bebé. - Calcio: Las necesidades de calcio de la madre se incrementan considerablemente para mantener los depósitos de sus huesos y hacer frente a las demandas del recién nacido. El calcio es necesario para la mineralización ósea del bebé. - Hierro: Es necesario para la formación de la hemoglobina. Un aporte adecuado es necesario para que la madre pueda recuperarse del parto y para conseguir los niveles requeridos durante la lactancia. - Ácidos Grasos Omega-3: Son nutrientes necesarios para el organismo y sólo pueden ser ingeridos con la dieta. Se encuentran en altas concentraciones en los pescados, aceites y semillas vegetales. Durante la lactancia, los requerimientos de la madre aumentan debido al déficit que origina el paso de sus ácidos grasos a la leche materna. Su consumo está aconsejado por sus beneficios estructurales, energéticos y funcionales. INGREDIENTES: Aceite de pescado rico en ácidos Omega-3, Carbonato cálcico, L-Ascorbato cálcico (vitamina C), Emulgente (lecitina E322), Agente de carga (cera de abejas amarilla E901), Fumarato ferroso, Nicotinamida (vitamina B3), Óxido de zinc, D-alfa tocoferol (vitamina E), D-pantotenato cálcico (vitamina B5), Sulfato cúprico, Piridoxina clorhidrato (vitamina B6), Nitrato de tiamina (vitamina B1), Riboflavina (vitamina B2), Palmitato de retinilo (Vitamina A), Cianocobalamina (vitamina B12), Yoduro potásico, Colecalciferol (vitamina D), Ácido fólico (vitamina B9), Biotina. Cubierta de la cápsula: Gelatina: agente gelificante, Glicerol (E422): agente de recubrimiento, Óxido de hierro negro (E172): colorante, Óxido de hierro rojo (E172): colorante. MODO DE EMPLEO: - Dosis diaria recomendada: tomar dos cápsulas de Natalben Lactancia al día junto con un vaso de agua. - Se recomienda iniciar la ingesta de este complemento alimenticio desde el comienzo de la lactancia materna. PRECAUCIONES y ADVERTENCIAS: - Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase. - Mantener el producto fuera del alcance de los niños. - No superar la dosis diaria recomendada. - No utilizar como sustitutivo de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. - No utilizar en caso de hipersensibilidad al pescado ya que NATALBEN LACTANCIA lleva en su formulación ácidos grasos omega-3 (DHA) provenientes del pescado. - Conservar en lugar fresco y seco. Fuente NATALBEN LACTANCIA: https://www.natalbenlactancia.com/prospecto Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales Farmacéuticos (CGCOF)

Comprar