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Promociones de Parafarmacia y Dermocosmética
Farmacia ROMERO
Cada mes tenemos ofertas y promociones especiales en artículos de parfarmacia y dermocosmética de todo tipo.


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Benefíciate de nuestros servicios
En Farmacia Romero te ofrecemos un interesante abanico de servicios farmacéuticos en Puerto de Sagunto. Como son aceites esenciales, dermocosmética, nutrición y dietética, puericultura, análisis, fitoterapia, formulación magistral y control de la presión arterial.
Esenciales de Otoño


TRIPLO OLISTIC WOMEN
Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
TRIPLO OLISTIC WOMEN
149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.Comprar


TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT
¿Cómo tomarlo? Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Recomendado para:
- Olistic Next, para mujeres a partir de 50 años que buscan un pelo sano y están preocupadas por la caída capilar, incluyendo menopausia.
- Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa.
TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT
158.70 € El precio original era: 158.70 €.127.00 €El precio actual es: 127.00 €.Comprar


TRIPLO OLISTIC MEN
Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
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ANTICAIDA FARMACIA ROMERO 60 CÁPSULAS (HAIR FORMULA ANTICAIDA)
19.90 €HAIR FORMULA


AMPOLLAS ANTICAIDA FARMACIA ROMERO
27.90 €AMPOLLAS ANTICAÍDA
- Garantiza las excelentes condiciones de vitalidad del bulbo
- Estimula el crecimiento del cabello
- Revitaliza el bulbo
- Estimula el crecimiento natural del cabello
- Fortalece el cabello
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27.90 €Comprar


CHAMPÚ ANTICAIDA FARMACIA ROMERO
12.40 €CHAMPÚ ANTICAÍDA
- Refuerza y revitaliza el cuero cabelludo
- Estimula la actividad del bulbo piloso
- Cabello más suave y fácil de peinar
- Paraben tested**
- Desarrollado en colaboración con Institutos Universitarios
- Testado dermatológicamente
- Níquel < 0,0001 % (1 ppm)
- **Parabenos < 0,0001 % (1 ppm)
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OLISTIC WOMEN NEXT
52.90 €QUé es olistic NEXT La fórmula multifactorial de Olistic Next nutre desdeel interior, ayudando a proteger el cabello frente alestrés oxidativo, aportando vitalidad y contribuyendo al bienestar general y la longevidad del cabello. El formato bebible en una única toma diaria ayuda a mejorar la adherencia al ser un formato práctico y fácil de llevar a cualquier lado. Cómo tomar Olistic Next Agitar antes de tomar^ Para una mejor absorción de la fórmularecomendamos tomarlo tras la ingesta dealimentos, después del desayuno o almuerzo^ Se puede tomar directamente del vial o se puedediluir en zumo o agua^ La dosis diaria recomendada es beber un frasco al día durante 28 días, descansar 2 días al mes, y continuar con la toma^ Los primeros resultados pueden verse en lasprimeras semanas, pero para obtener máximos resultados recomendamos tomarlo durante unmínimo de 6 m
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OLISTIC MEN
49.90 €Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
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49.90 €Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
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BIOTINA FORTE DRASANVI
11.90 €Contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Biotina Forte de Drasanvi es un complemento alimenticio que combina la Biotina (también llamada Vitamina B7) con el Hierro y Zinc. La Biotina y el Zinc contribuyen al mantenimiento de pelo, piel y uñas en condiciones normales. Entre las funciones del hierro cabe destacar que contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.
Ingredientes
Agente de carga(Celulosa microcristalina), Sulfato Ferroso(Hierro 20%)35 mg, Agente de carga(Sal magnésica de ácido graso), Antiaglomerante(Dióxido de silicio), Óxido de Zinc(Zinc 80%)6,22 mg, D-biotina(Biotina)10.000 µgModo de uso
Tomar 1 comprimido a la hora de la comida. Envase de 45 comprimidosBIOTINA FORTE DRASANVI
11.90 €Comprar
Todo en Parafarmacia Online


LINEA TAB 30COMP.
18.90 €Descripción de los componentes
SINETROL® Xpur: Mezcla patentada de extractos cítricos y guaraná, con alto contenido en flavonoides. Su acción termogénica favorece la quema de grasa y la remodelación corporal. NeOpuntia®: Extracto natural de higo chumbo que ayuda a reducir la absorción de grasas, favoreciendo el equilibrio calórico y el control del peso. Biotina: Vitamina esencial que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes, ayudando a transformar grasas, proteínas y carbohidratos en energía utilizable por el organismo ¿Cómo se toma LINEATAB? Se recomienda tomar 1 comprimido 1 o 2 veces al día, media hora antes del desayuno y/o la comida, con abundante agua. ¿En cuánto tiempo se ven resultados? Según estudios clínicos, los primeros resultados pueden observarse en unas 16 semanas de uso constante. ¿Puedo tomarlo si soy intolerante a la lactosa? Sí, LINEATAB es apto para intolerantes a la lactosa, vegetarianos y veganos. ¿Tiene efectos secundarios? En general, es bien tolerado, pero en algunos casos puede causar molestias digestivas leves. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de su consumo. ¿Es seguro tomarlo junto con otros suplementos? Se puede combinar con otros suplementos, pero es recomendable consultar con un especialista para evitar interacciones.LINEA TAB 30COMP.
18.90 €Comprar


KLORANE CHAMPÚ SECO SEBORREDUCTOR A LA ORTIGA
14.53 €Gesto exprés, uso frecuente. Cabellos grasos. Permite lavar el cabello sin mojarlo. Muy práctico, se puede llevar de viaje y se puede utilizar con un solo gesto, para espaciar los lavados con champús líquidos. Gracias a su poder sebo reductor, absorbe el exceso de sebo del cabello, devolviéndole un aspecto limpio y pulcro.
KLORANE CHAMPÚ SECO SEBORREDUCTOR A LA ORTIGA
14.53 €Comprar


SALVELOX APOSITO PROTECTOR PARA CALLOS, 10 Unidades
4.55 €PROPIEDADES Apósito protector con compresa a base de poliacrilato con ácido salicílico y azorrubina para callos y durezas. Reduce el dolor y ayuda a eliminar callos y durezas. La piel del cuerpo está formada por varias capas. La capa exterior (epidermis) se renueva constantemente y tiene como principal función formar una barrera protectora de las capas más profundas para garantizar que la piel se mantenga sana. Con la presión o el roce continuo (por ejemplo, por usar calzado inadecuado),la capa córnea de la piel se va haciendo más gruesa. Este engrosamiento de la piel, la dureza o el callo, forma un núcleo que penetra en las capas inferiores, produciendo dolor. FUENTE: https://salvelox.com/es/


CREATINA DRASANVI
26.95 €CREATINA DRASANVI
26.95 €Comprar


HARTMANN OMNIPLAST ESPARADRAPO TELA BLANCO 5 CM X 5 M
3.55 €Esparadrapo hipoalergénico fabricado en diferentes soportes; permeables al aire y al vapor de agua; se adhieren perfectamente y es fácil de rasgar; se retira fácilmente y sin dejar residuos, radiotransparente.
Modo de empleo
Para fijar todo tipo de apósitos, sondas, cánulas, catéteres o instrumentos de medición en pacientes con piel sensible. Asegurar que la piel está seca y limpia antes de la aplicación.

3M Nextcare coldhot bolsa frio/calor 10 x 10 cm
12.00 €Coldhot Mini Bolsa de 10x10 cm se aprovecha de las propiedades terapéuticas del frío y del calor. Se adapta perfectamente a la zona de aplicación y es ideal para el dolor y la inflamación causada por golpes, contusiones y esguinces, para aliviar dolores musculares y articulares y la rigidez. Muy práctica en el deporte o en el ámbito profesional. Una bolsa de frío/calor para aliviar el dolor de forma natural, sin necesidad de analgésicos. Es reutilizable y de larga duración.
3M Nextcare coldhot bolsa frio/calor 10 x 10 cm
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FARMALASTIC TOBILLERA TALLA EXTRA GRANDE
4.00 €FARMALASTIC TOBILLERA TALLA EXTRA GRANDE Tobillera color beige indicada en lesiones leves de tobillo que dificulten la movilidad y tras la inmovilización por lesión. Perímetro del tobillo talla extra grande: 29-32 cm. UTILIZACIÓN En caso de duda entre dos tallas, usar siempre la mayor. MANTENIMIENTO Lavar a mano con jabón neutro y con el agua a una temperatura inferior a 30º. Al secar no exponerlas al sol, radiadores ni cualquier otra fuente de calor. No planchar. El contacto de la prenda con cremas o aceites deteriora las fibras de elastómero habiéndolas menos elásticas y más débiles. CONTRAINDICACIONES No utilizar en caso de presentar alergia a alguno de sus componentes COMPOSICIÓN Elastómero: 27% Poliamida: 73%
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SUAVINEX ESPONJA NATURAL GRANDE 1 UD
6.50 €CARACTERÍSTICAS: - Limpia con suavidad la delicada piel del bebé. - Con materiales 100% naturales procedentes del fondo marino, su proceso de selección y preparación es artesanal y cuidadoso. - Por su suavidad, gran poder de absorción y tamaños disponibles, es la esponja ideal para el cuidado del bebé y de toda la familia. Fuente SUAVINEX: https://www.suavinex.com/producto/aseo-y-bano/esponja-natural.html Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales Farmacéuticos (CGCOF) Última descripción recogida: 31 de Marzo de 2013.
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ALERNINE CINFA ALERGIA
13.80 €Alernine Cinfa - Solución Natural para las Alergias Experimenta el poder de la naturaleza con Alernine Cinfa, un tratamiento innovador que alivia los síntomas de la alergia de forma eficaz y sin químicos sintéticos. Formulado con ingredientes 100% naturales, este producto es ideal para quienes buscan un enfoque más saludable y respetuoso con su cuerpo. Beneficios destacados:
- Alivio natural de los síntomas alérgicos como estornudos, picor y congestión.
- Fórmula suave y respetuosa, apta para uso diario.
- Sin efectos secundarios asociados a los antihistamínicos tradicionales.
- Puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, especialmente en casos de osteoartritis.
- Contribuye a la producción de colágeno y queratina, esenciales para la salud de la piel y el cabello.
- Se utiliza como fuente de azufre biológicamente activo, un componente clave en varias funciones corporales.
- Ayuda a modular la inflamación y la cascada de citoquinas.
- Mejora la función respiratoria durante períodos alérgicos.
- Reduce el estrés oxidativo y mejora el rendimiento físico.
- Apoya la salud inmunológica y el bienestar general.
El saúco y la vitamina D3 son una combinación poderosa para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud general. Aquí tienes un resumen de sus beneficios:
Saúco (Elderberry)
El saúco es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para apoyar el sistema inmunológico. Sus bayas y flores contienen compuestos como flavonoides y vitamina C, que ayudan a combatir infecciones y reducir la inflamación. Es especialmente útil durante los resfriados y la gripe, ya que puede aliviar síntomas como la congestión y el dolor de garganta.Vitamina D3
La vitamina D3, también conocida como la "vitamina del sol", es esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico. Ayuda a regular la respuesta inmunitaria y puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias. Además, es clave para la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes.
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RHINOMER FUERZA 3. LIMPIEZA NASAL. Nebulizador 180 ml.
9.90 €
PROPIEDADES: El agua de mar Rhinomer se ha obtenido directamente del mar de la zona de Saint-Malo Francia. Tras su obtención, a través de un innovador sistema de filtraje reducimos el exceso de sal para hacerla compatible con la mucosa nasal. De esta forma conseguimos que sea fisiológica y estéril. Y al no estar diluida, el agua de mar Rhinomer conserva todos los minerales y oligoelementos del mar (potasio, calcio, magnesio y sulfato, entre otros) que son tan beneficiosos para el buen funcionamiento de la nariz. INDICACIONES: 1. Para la higiene diaria y la prevención activa de infecciones. 2. Para la limpieza y ayuda en la descongestión de las fosas nasales. 3. Ayuda a eliminar las partículas de polvo, contaminantes o microorganismos que estén dentro de la nariz. 4. Ayuda a mantener en buen estado la mucosa nasal y su función defensiva. 5. Humidificación de las fosas nasales en caso de sequedad ambiental. MODO DE EMPLEO: - Encajar el aplicador nasal mediante una suave presión. Tener la precaución de dirigir la punta del aplicador nasal en dirección opuesta a uno mismo para evitar mojarse. Si el aplicador nasal se obstruye, sacarlo y limpiarlo bajo un chorro de agua caliente. - Sobre el lavabo, inclinar la cabeza hacia un lado y aplicar el producto en el orificio nasal superior como indica la figura. - Repetir la operación en el otro orificio, girando la cabeza hacia el lado contrario. Dejar que el líquido actúe unos segundos y con un pañuelo acabar de limpiar o sonarse. - Repetir la operación si es necesario. Fuente RHINOMER: https://www.rhinomer.es/adulto/rhinomer-f3.aspx Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales Farmacéuticos (CGCOF)


Limpiador facial sin jabón Sébium 200 ml Bioderma
13.00 €El gel purificante que limpia con suavidad y previene la aparición de las imperfecciones mediante la higiene. Limpia y purifica con suavidad. Limita la secreción del sebo. Evita la obstrucción de los poros. Garantiza una tolerancia cutánea y ocular buena. Base limpiadora sin jabón. Sébium Gel moussant puede usarse como espuma de afeitar.
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FLUOCARIL KIDS PASTA SABOR FRESA 0-6 AÑOS 50 ML
4.90 €PROPIEDADES Esta pasta dentífrica con sabor a fresa, ha sido especialmente diseñada para los niños de 2 a 6 años: su contenido en flúor (500ppm) facilita la prevención de la caries. Su base limpiadora suave cuida el esmalte y las encías de los niños. Los niños menores de 6 años deben utilizar una cantidad de pasta dentífrica del tamaño de un guisante bajo la supervisión de un adulto.
INDICACIONES Fluocaril Kids Pasta están indicada para el cuidado bucal diario de los niños menores de 6 años. Previene la caries dental.
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Abr 27, 2023
La halitosis, conocida comúnmente como mal aliento, es el olor desagradable que puede emanar de nuestra boca por varios motivos, desde una mala higiene bucal hasta ser síntoma de una enfermedad.
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Abr 26, 2023
Cuidar de la piel de las nalgas es igual de importante que hacerlo con la del resto del cuerpo. Esta área se puede ver irritada por diversas razones. Vamos a detallarte diferentes reacciones que puedes presentar y posibles soluciones a las que optar.
El colágeno y su importancia para la salud
Abr 25, 2023
El colágeno es una proteína muy importante para nuestro cuerpo que con el paso de los años dejamos de producir en las cantidades necesarias.
Tomar colágeno tiene muchos beneficios, como mejorar el aspecto de la piel, contribuir a la salud de las articulaciones y fortalecer los huesos.