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Promociones de Parafarmacia y Dermocosmética
Farmacia ROMERO
Cada mes tenemos ofertas y promociones especiales en artículos de parfarmacia y dermocosmética de todo tipo.


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Benefíciate de nuestros servicios
En Farmacia Romero te ofrecemos un interesante abanico de servicios farmacéuticos en Puerto de Sagunto. Como son aceites esenciales, dermocosmética, nutrición y dietética, puericultura, análisis, fitoterapia, formulación magistral y control de la presión arterial.
Esenciales de Otoño


TRIPLO OLISTIC WOMEN
Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
TRIPLO OLISTIC WOMEN
149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.Comprar


TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT
¿Cómo tomarlo? Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Recomendado para:
- Olistic Next, para mujeres a partir de 50 años que buscan un pelo sano y están preocupadas por la caída capilar, incluyendo menopausia.
- Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa.
TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT
158.70 € El precio original era: 158.70 €.127.00 €El precio actual es: 127.00 €.Comprar


TRIPLO OLISTIC MEN
Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
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ANTICAIDA FARMACIA ROMERO 60 CÁPSULAS (HAIR FORMULA ANTICAIDA)
19.90 €HAIR FORMULA


AMPOLLAS ANTICAIDA FARMACIA ROMERO
27.90 €AMPOLLAS ANTICAÍDA
- Garantiza las excelentes condiciones de vitalidad del bulbo
- Estimula el crecimiento del cabello
- Revitaliza el bulbo
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- Fortalece el cabello
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CHAMPÚ ANTICAIDA FARMACIA ROMERO
12.40 €CHAMPÚ ANTICAÍDA
- Refuerza y revitaliza el cuero cabelludo
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- Cabello más suave y fácil de peinar
- Paraben tested**
- Desarrollado en colaboración con Institutos Universitarios
- Testado dermatológicamente
- Níquel < 0,0001 % (1 ppm)
- **Parabenos < 0,0001 % (1 ppm)
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OLISTIC WOMEN NEXT
52.90 €QUé es olistic NEXT La fórmula multifactorial de Olistic Next nutre desdeel interior, ayudando a proteger el cabello frente alestrés oxidativo, aportando vitalidad y contribuyendo al bienestar general y la longevidad del cabello. El formato bebible en una única toma diaria ayuda a mejorar la adherencia al ser un formato práctico y fácil de llevar a cualquier lado. Cómo tomar Olistic Next Agitar antes de tomar^ Para una mejor absorción de la fórmularecomendamos tomarlo tras la ingesta dealimentos, después del desayuno o almuerzo^ Se puede tomar directamente del vial o se puedediluir en zumo o agua^ La dosis diaria recomendada es beber un frasco al día durante 28 días, descansar 2 días al mes, y continuar con la toma^ Los primeros resultados pueden verse en lasprimeras semanas, pero para obtener máximos resultados recomendamos tomarlo durante unmínimo de 6 m
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52.90 €Comprar


OLISTIC MEN
49.90 €Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.
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BIOTINA FORTE DRASANVI
11.90 €Contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Biotina Forte de Drasanvi es un complemento alimenticio que combina la Biotina (también llamada Vitamina B7) con el Hierro y Zinc. La Biotina y el Zinc contribuyen al mantenimiento de pelo, piel y uñas en condiciones normales. Entre las funciones del hierro cabe destacar que contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.
Ingredientes
Agente de carga(Celulosa microcristalina), Sulfato Ferroso(Hierro 20%)35 mg, Agente de carga(Sal magnésica de ácido graso), Antiaglomerante(Dióxido de silicio), Óxido de Zinc(Zinc 80%)6,22 mg, D-biotina(Biotina)10.000 µgModo de uso
Tomar 1 comprimido a la hora de la comida. Envase de 45 comprimidosBIOTINA FORTE DRASANVI
11.90 €Comprar
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ZZZQUIL 30 COMPRIMIDOS
15.50 €¿Qué es ZzzQuil Natura Melatonina 30 Comprimidos?
ZzzQuil Natura Melatonina es un suplemento alimenticio diseñado para facilitar la conciliación del sueño. Consigue una sueño reparador y despierta descansado. Recupera tu ciclo de sueño de forma natural.Composición de ZzzQuil Natura Melatonina
ZzzQuil Natura Melatonina es un suplemento que aprovecha las ventajas de la melatonina, de la vitamina B6 y de extractos florales recomendado para el logro de un descanso tranquilo y relajado. Está libre de ingredientes que puedan crear adicción o inestabilidad emocional a largo plazo. Contiene una combinación especial de manzanilla, lavanda y valeriana. Junto con la melatonina, hormona que propicia el ciclo natural del sueño, interviene en el ritmo circadiano, acortando el tiempo que se requiere para quedarse dormido. El resultado es un mejor descanso nocturno. Puede ayudar a gozar de un sueño profundo de al menos 6 horas, que es el periodo mínimo que necesita el cuerpo y la mente para descansar totalmente y a diario. Este suplemento para dormir está recomendado para personas que sufran trastornos ocasionales de sueño. Es ideal para mujeres y hombres que presenten despertares nocturnos, insomnio o dormir intranquilo.ZZZQUIL 30 COMPRIMIDOS
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UREAREPAIR PLUS BÁLSAMO NUTRITIVO
20.00 €Un bálsamo suave y agradable que fortalece la barrera natural de la piel, haciéndola suave resistente a la sequedad hasta 48 horas después de su aplicación.
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NUTRAISDIN GEL-CHAMPÚ 500 ML
11.00 €Propiedades Nutraisdin Gel-Champú tiene las siguientes propiedades: ? No irrita los ojos. ? Se puede utilizar a diario.
Indicaciones Nutraisdin Gel-Champú está indicado para la higiene diaria del bebé.
Cómo se usa Aplicar Nutraisdin Gel-Champú y realizar un suave masaje hasta que se forme espuma, aclarar con agua abundante.
Composición Nutraisdin Gel-Champú contiene: Agua, Glicerina,ácido cítrico, pantenol, penoxyetanol, propilparabeno, metilparabeno, perfume. Incorpora en sus fórmulas Dexpantenol y activos específicamente estudiados para el cuidado pediátrico diario. Testado clínica y dermatológicamente.
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SLEEP PRANAROM 60 Cápsulas.
13.75 €MODO DE EMPLEO A partir de 18 años: 2 cápsulas al día, 30 minutos antes de acostarse, con un vaso grande de agua. PRECAUCIONES DE USO Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar alejado de cualquier fuente de calor o luz. No sustituye a una alimentación variada y equilibrada ni a un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. INGREDIENTES Para 2 cápsulas: Aceite vegetal de girasol (Helianthus annuus); Gelatina; Extracto normalizado de Valeriana (Valeriana officinalis, extracto - 200 mg); Gelificante: Sorbitol; Aceite esencial de Lavanda (Lavandula angustifolia - 80 mg); Emulsionante: Cera
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OSMO SOFT QUEMADURAS 150 ML
8.50 €Osmo Solft es un hidrogel para el tratamiento de las quemaduras superficiales (dolor, enrojecimiento y aparición de ampollas localizadas en una superficie pequeña): quemaduras domésticas, quemaduras solares... Alivia, reduce el enrojecimiento, rehidrata las capas superficiales de la piel y favorece la cicatrización de las quemaduras (1er y 2º grado superficial).
Modo de empleo
Vía tópica, aplicar Osmo Soft en toda la superficie de la quemadura mediante ligeros masajes, dejar penetrar. Aplicar 2 ó 3 veces al día.OSMO SOFT QUEMADURAS 150 ML
8.50 €Comprar


TROFOLASTIN SENOS. Tubo de 75 ml.
13.00 €PROPIEDADES.- - Combate la flacidez. - Previene estrías. - Reafirma y mejora la elasticidad perdida. COMPOSICIÓN.- - Centella asiática: Estimulante fibroplástico que confiere elasticidad, cicatrizante. - Fibronectina fracción activa: Reparador tisular, mejora la estructura dérmica. - Manuronato de metilsilanol: Hidratante, reestructurante y estimulante de la actividad fibroblástica mantiene el tono cutáneo. - Piruvato sódico: Estimulante metabólico, reparador tisular, hidratante. - Colágeno soluble: Hidratante y nutriente. - Hidrolizado de elastina: Aporte de nutrientes. - Vitamina E acetato: Antioxidante. MODO DE EMPLEO.- Aplicar dos veces al día con ayuda de un suave masaje hasta su total absorción.
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13.00 €Comprar


Almiron Advance 1 Digest 800 Gr
30.00 €· Elaborada con una mezcla patentada, Pronutra™, con una combinación de ácidos grasos omega 3 y 6, así como nucleótidos y prebióticos, con propiedades similares a la leche materna y beneficiosos para la salud de tu bebé.
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HARTMANN TIRITAS TELA CLASSIC 19 X 72 MM 20 UNIDADES
2.90 €Tiritas con adhesivo hipoalergénico bien tolerado por la piel. Su gasa absorbente no se adhiere a la herida. Se fijan de forma segura y son transpirables.
Modo de empleo
Para el tratamiento de pequeñas heridas, adecuado para pieles sensibles. Asegurarse de que la piel está limpia y seca antes de la aplicación.

DR BROWN’S VASO CON PAJITA AZUL 12 MESES
14.95 €PROPIEDADES
Dr Brown Vaso con Pajita posee un novedoso sistema de cerrado que evita derrames y mantiene la pajita limpia. La pajita está realizada en silicona suave que hace que sea muy fácil beber con ella para los niños. Se monta y desmonta de forma muy fácil. Se puede lavar en la cesta superior del lavavajillas.
INDICACIONES
Dr Brown Vaso con Pajita es ideal para los bebés a partir de los 18 meses.
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PACK ESNECIALES ISABEL VIÑA IVB
58.90 €DESCRIPCIÓN
Cómo actúa cada complemento alimenticio:
Magnesio Total (1 mes de uso):
Magnesio Total es una combinación única de dos tipos de magnesio altamente biodisponibles: magnesio bisglicinato y magnesio malato. Con la calidad garantizada de Albion®, este complemento permite aprovechar las múltiples funciones del magnesio en el organismo sin los efectos adversos gastrointestinales típicos de otras formas de magnesio. El magnesio disminuye el cansancio y la fatiga, apoya la salud de huesos y dientes, mejora la relajación muscular y el descanso y contribuye a la función psicológica normal
Vegan Omega 3+ (2 meses de uso):
Vegan Omega 3+ es una combinación de ácidos grasos Omega 3 (EPA y DHA) de alta calidad, obtenidos directamente de las algas. Garantiza tu dosis diaria de estos ácidos grasos claves para el mantenimiento de la salud cognitiva, para la visión y función cerebral, para el normal funcionamiento del corazón y como protección frente al daño oxidativo.
Vitamina D3+K2 (2 meses de uso):
Apoya la salud ósea y muscular al contribuir a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo. Además, contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmunitario. Pareja clave de vitaminas que contiene 1000 UI vitamina D3 y 45 mcg de vitamina K2, concretamente Menaquinona 7, la mejor patente del mercado y con más estudios científicos.
COMPOSICIÓN MAGNESIO TOTAL: Complemento alimenticio a base de magnesio.INGREDIENTES | 2 CÁPSULAS | *VRN |
---|---|---|
Magnesio | 215 mg | 57,33% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes INGREDIENTES: malato de magnesio, bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula* [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), colorante (carbonato de calcio)], antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos). *Componentes de la cápsula |
INGREDIENTES | 1 CÁPSULA | *VRN |
---|---|---|
Aceite rico en DHA y EPA de la microalga Schizochytrium sp OMEGATEX® ALGAE 3020TG
|
500 mg | - |
Total Omega 3 | 275 mg | - |
EPA-Ácido Eicosapentaenoico | 150 mg | - |
DHA-Ácido Docosahexaenoico | 112,5 mg | - |
D-alfa tocoferol (Vitamina E natural Q®-E) | 24,83 mg | - |
Vitamina E | 15 mgα-TE | 125% |
Palmitato de retinilo | 0,52 mg | - |
Vitamina A | 264 μg RE | 33% |
INGREDIENTES: aceite rico en DHA y EPA de la microalga Schizochytrium sp (OMEGATEX®ALGAE 3020TG), gelatina de almidón tapioca, humectante (glicerina), agua, vitamina E natural Q®-E (D-alfa tocoferol), aroma de limón y vitamina A (palmitato de retinilo).*VRN:Valores de referencia de nutrientes. www.qualityforlife.com. Q® is a trademark of DSM. |
INGREDIENTES | 1 CÁPSULA | *VRN |
---|---|---|
Vitamina K2 (Menaquinona 7) | 45 μg | 60% |
Vitamina D3 (Colecalciferol) | 25 μg | 500% |
INGREDIENTES: agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula* [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), colorante (carbonato de calcio)], menaquinona (vitamina K), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), colecalciferol (vitamina D). *Componentes de la cápsula. *La vitamina D y K contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Complemento alimenticio a base de vitaminas. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. |
- Contenido: 60 cápsulas (1 mes de uso) o 180 cápsulas (3 meses de uso).
- Cantidad neta: 48,90 g o 146,8 g
- Modo de empleo: tomar 2 cápsulas al día preferiblemente con comida. Pueden tomarse las 2 cápsulas juntas o separadas a lo largo del día.
- Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas.
- Contenido: 60 cápsulas. (2 meses de uso)
- Cantidad neta: 44,62 g
- Modo de empleo: tomar 1 cápsula al día preferiblemente con comida, a cualquier hora del día.
- Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
- Contenido: 60 cápsulas (2 meses de uso) o 90 cápsulas (3 meses de uso)
- Cantidad neta: 25,66 g (60 cápsulas) o 38,49 (90 cápsulas)
- Modo de empleo: tomar 1 cápsula al día con comida.
- Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
PACK ESNECIALES ISABEL VIÑA IVB
58.90 €Comprar


BONFLEX MAYLA 120 COMP. + REGALO
55.00 €Las articulaciones sufren un aumento de carga y se inflaman hasta su desgaste debido a múltiples causas: deporte, trabajo físico, problemas de sobrepeso o con la edad. Estos problemas de desgaste articular pueden originar pérdida de movilida y dolor que acaban afectando a la calidad de vida. Cuida las articulaciones con Bonflex Colágeno:
- Protección de articulaciones, hombros, cervicales, muñecas, codos, caderas, tobillos, rodillas en pacientes de edad avanzada que sufren problemas de desgaste articular.
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- Para deportistas, protección de articulaciones expuestas a ejercicio y movimientos de sobrecarga e impacto repetitivos. Prevención del desgaste, inflamación y dolor de las articulaciones por la práctica de tenis, padel, running, ciclismo...
- Prevención de la progresión de artritis (inflamación articular) y artrosis (rigidez y dolor de las articulaciones).
- Sulfato de Glucosamina 1500 mg: se encuentra de forma natural en el líquido que rodea las articulaciones, estimula la formación y reparación del cartílago, le proporciona eslasticidad y tiene propiedades antiinflamatorias de gran utilidad en el tratamiento de la artritis.
- Extracto de Boswellia 150 mg: activo de origen natural extraido de una planta originaria de la India, tiene propiedades antiinflamatorias. Ayuda a aliviar el dolor que provoca la inflamación de las articulaciones.
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- Además de proteger a las articulaciones, el colágeno no hidrolizado tipo II fortalece los huesos, el pelo, las uñas y mejora la elasticidad de la piel.
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BOTANICA PETS DIGESPET FLORA 30 COMP.
20.95 €Complemento alimentario formulado con ingredientes que ayudan a la digestión. Contiene Carbón Activado y Yuca que ayudan a controlar la producción de gases, así como Prebióticos (FOS y MOS), Menta y Anis, que contribuyen al correcto funcionamiento del aparato digestivo. COMPOSICIÓN Celulosa microcristalina, FOS (250 mg), MOS (150 mg), Carbón Vegetal activo (100 mg), Ext. Seco (hoja) Menta (Mentha piperita) 10:1 (10% polifenoles) (70 mg), Polvo (fruto) Anís verde (Pimpinella anisum L.) 70 mg, Ext. seco (fruto) Yuca (Yucca schidigera) (10% Saponinas) (50 mg), estearato de magnesio, dióxido de silicio. ADITIVOS (por comprimido) Aditivos organolépticos: Aromatizantes.
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SEBAMED COMPACTO
8.53 €Pastilla limpiadora sin jabón para una limpieza en profundidad y sin resecar. Con el pH 5.5 de la piel sana mantiene y protege la función de barrera natural del manto ácido de la piel. Fórmula que contiene hidratantes y aminoácidos naturales para la piel. Buena tolerancia cutánea. Libre de jabón y agentes alcalinos.
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Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
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