TRIPLO OLISTIC WOMEN

149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.

Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

TRIPLO OLISTIC WOMEN NEXT

158.70 € El precio original era: 158.70 €.127.00 €El precio actual es: 127.00 €.

¿Cómo tomarlo? Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Recomendado para:

• Olistic Next, para mujeres a partir de 50 años que buscan un pelo sano y están preocupadas por la caída capilar, incluyendo menopausia.
• Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa.

En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunas empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otras necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. La fórmula de Olistic Next está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar? Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic Next para seguir viendo resultados.

Comprar

TRIPLO OLISTIC MEN

149.70 € El precio original era: 149.70 €.119.80 €El precio actual es: 119.80 €.

Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,…), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

ANTICAIDA FARMACIA ROMERO 60 CÁPSULAS (HAIR FORMULA ANTICAIDA)

19.90 €

Comprar

AMPOLLAS ANTICAIDA FARMACIA ROMERO

27.90 €

Comprar

CHAMPÚ ANTICAIDA FARMACIA ROMERO

12.40 €

Comprar

OLISTIC WOMEN NEXT

52.90 €

QUé es olistic NEXT La fórmula multifactorial de Olistic Next nutre desdeel interior, ayudando a proteger el cabello frente alestrés oxidativo, aportando vitalidad y contribuyendo al bienestar general y la longevidad del cabello. El formato bebible en una única toma diaria ayuda a mejorar la adherencia al ser un formato práctico y fácil de llevar a cualquier lado. Cómo tomar Olistic Next Agitar antes de tomar^ Para una mejor absorción de la fórmularecomendamos tomarlo tras la ingesta dealimentos, después del desayuno o almuerzo^ Se puede tomar directamente del vial o se puedediluir en zumo o agua^ La dosis diaria recomendada es beber un frasco 
al día durante 28 días, descansar 2 días al mes, 
y continuar con la toma^ Los primeros resultados pueden verse en lasprimeras semanas, pero para obtener máximos resultados recomendamos tomarlo durante unmínimo de 6 m

Comprar

OLISTIC MEN

49.90 €

Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Resultados: Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientes notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestros clientes, mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

OLISTIC WOMEN

49.90 €

Toma una dosis al día durante 28 días. Descansa 2 y continúa con la siguiente caja. Para mejorar la absorción de todos los ingredientes y mejorar la tolerancia en estómagos sensibles, te recomendamos tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Y recuerda agitar antes de tomar. Puedes consumirlo directamente del vial o diluir el contenido en zumo o agua. Para una experiencia más refrescante, te recomendamos guardar Olistic en la nevera. Además, su sabor a mango y naranja añade un toque tropical para su consumo diario. ¿A quien se lo recomendamos? Olistic está recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su pelo. Olistic es apto para veganos, celiacos y personas con intolerancia a la lactosa. En caso de alteraciones de tiroides y uso de anticoagulantes, recomendamos consultar con tu médico, antes de comenzar el consumo de Olistic. No recomendamos el consumo de Olistic si estás embarazada o en periodo de lactancia. Después de esta etapa vital podemos ayudarte a recuperar la salud y la fuerza de tu cabello. No recomendamos el consumo de Olistic, en caso de tener alergia o intolerancia a cualquiera de los ingredientes de la fórmula. Consulta con tu médico o farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. RESULTADOS Dependerá de cada persona, mientras que algunos empiezan a notar los efectos en las primeras semanas, otros necesitarán de algunos meses para ver resultados. Desde el primer mes, Olistic empieza a nutrir tu folículo desde el interior, y podrías notar una reducción en la caída de pelo y mejorías en la piel y las uñas. A partir de los 3 meses, la mayoría de clientas notan mayor densidad y volumen de pelo. Como el pelo crece 1cm al mes, los resultados comenzarán a ser visibles a medida que el pelo crece y la constancia es clave para notar los máximos resultados. A partir de los 6 meses, según nuestras clientas y basado en nuestro estudio clínico a mujeres, el 94% de las mujeres mostraron un aumento en la densidad del cabello y lo notaron más fuerte. La fórmula de Olistic está diseñada para tomarlo cada día como parte de tu rutina, y para seguir obteniendo resultados visibles en tu pelo, piel y uñas. ¿Qué pasa si lo dejo de tomar?  Si no has incluido nuevos hábitos saludables que ayuden a reducir las causas que afectan a la salud de tu cabello (dieta, estilo de vida, estrés,...), tu cuerpo necesitará el apoyo adicional de los ingredientes de Olistic para seguir viendo resultados.

Comprar

BIOTINA FORTE DRASANVI

11.90 €

Contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Biotina Forte de Drasanvi es un complemento alimenticio que combina la Biotina (también llamada Vitamina B7) con el Hierro y Zinc. La Biotina y el Zinc contribuyen al mantenimiento de pelo, piel y uñas en condiciones normales. Entre las funciones del hierro cabe destacar que contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.

Ingredientes

Agente de carga(Celulosa microcristalina), Sulfato Ferroso(Hierro 20%)35 mg, Agente de carga(Sal magnésica de ácido graso), Antiaglomerante(Dióxido de silicio), Óxido de Zinc(Zinc 80%)6,22 mg, D-biotina(Biotina)10.000 µg

Modo de uso

Tomar 1 comprimido a la hora de la comida. Envase de 45 comprimidos

Comprar

Isdinceutics Glicoisdin 8 50 ml

40.00 €

· Reduce arrugas, finas líneas de expresión y manchas. · Mejora la elasticidad y luminosidad. · Ayuda a estimular la formación de colágeno. · Unifica el tono. · Fomenta el proceso de renovación cutánea. · Hidrata y retexturiza.

Comprar

AQUILEA TRANQUILIDAD INFUSIÓN 20 BOLSITAS

5.50 €

CARACTERÍSTICAS e INDICACIONES: Ayudan a la relajación y a conciliar mejor el sueño. INGREDIENTES: Tila, Pasiflora, Melisa, Espino Blanco, Valeriana, Hierba Luisa, Limón. MODO DE EMPLEO: Colocar una bolsita en una taza. Verter agua hirviendo y dejar en reposo de 2 a 5 minutos. Fuente AQUILEA: https://www.aquilea.com/es/infusiones/aquilea-tranquilidad Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales Farmacéuticos (CGCOF) Última descripción recogida: 31 de Marzo de 2013.

Comprar

JUANOLA PASTILLAS PROPOLIS con hedera y miel. Sabor frutas del bosque.

7.46 €

Juanola Própolis Hiedra Miel Sabor Frutas Bosque 24 Pastillas Blandas Juanola Própolis con miel y extracto de hiedra son unas pastillas blandas con agradable sabor a frutas del bosque. Elaboradas con extractos naturales, combinan el efecto del extracto de própolis (60 mg/pastilla), el extracto de Hedera helix (12 mg/pastilla) y la miel (10 mg/pastilla). Ayudan a suavizar la garganta de forma natural gracias al efecto que producen en la mucosa bucofaríngea al chuparlas. Sin azucares, conservantes ni gluten. MODO DE USO: Tomar una pastilla blanda cuando se desee suavizar la garganta.

Comprar

SENSILIS PURE AGE PERFECTION SERUM 30ML

50.00 €

Beneficios

• -40% imperfecciones en dos meses
• -40% arrugas en dos meses

MÁS INFORMACIÓN

• Dermatológicamente Testado En Pieles Sensibles
• Producto Testado Posprocedimiento Médico-Estético
• Testado En 5 Metales Pesados
• No Comedogénico

INGREDIENTES [Seborregula]- Ácido Mandélico [Calma- Extracto de Centella Asiática [Antiedad]- Factor de Crecimiento TFGB-2 [Equilibio microbiota]- Prebióticos

Comprar

AINARA GEL HIDRATANTE VAGINAL 30 G

13.00 €

Ainara es un gel hidratante mucoadhesivo de uso vulvovaginal para el alivio de los síntomas de atrofia, sequedad vaginal y molestias relacionadas, que se pueden producir durante el embarazo, el puerperio, la menopausia o bien como consecuencia de la irritación física, química o la alteración de la flora vaginal habitual o asociada al uso de anticonceptivos orales u otros medicamentos. La sequedad vulvovaginal se produce por una disminución de la hidratación natural de la vagina como consecuencia de una reducción de los niveles de estrógenos y también como consecuencia de la irritación física o química o por alteración de la flora microbiana vaginal habitual. Las molestias vaginales más frecuentes son el picor, la irritación, el escozor y la dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales). Ainara, gracias a la presencia de moléculas bioadhesivas en su composición, crea una fina capa hidratante en la pared vaginal que humedece la mucosa, sin dejar residuos ni manchas tras su aplicación. Ainara es un gel de base acuosa, inodoro, trasparente y con agradable textura. Presenta buena tolerancia vaginal. Compatible con el uso de preservativos.

Comprar

ALGASIV ALMOHADILLAS ADHESIVAS PROTESIS 18 U INFERIOR

8.00 €

Comprar

Vitis CPC Protect Pasta Dentífrica 100 ml

6.60 €

· Proporciona un cuidado diario y una protección bucal activa para una óptima salud. Ayuda a prevenir la formación de placa dental y reducir su acumulación y a la prevención de caries dental. Contiene CPC 0.14% y fluoruro sódico (1450ppm ion flúor). · El CPC rompe la membrana lipídica de los microorganismos del virus y los inactiva reduciendo la carga viral en la boca. · Personas que buscan una protección bucal activa para una óptima salud, personas que buscan, en un cuidado diario, una protección extra, apto para personas celíacas.

Comprar

FENISTIL GEL 30 GRAMOS

9.90 €

Fenistil 1mg/g Gel Tópico 30g

¿Qué es Fenistil Gel?

Fenistil Gel 30 g es un medicaménto para aplicar sobre la piel que contiene el principio activo dimetindeno maleato. Pertenece al grupo de medicamentos llamados antihistamínicos.

¿Para qué sirve Fenistil Gel?

Fenistil gel tópico está indicado en adultos y niños a partir de 1 mes para el alivio del picor de piel asociado con  reacciones cutáneas como:

• Pequeñas erupciones cutáneas.
• Urticaria.
• Picaduras  de  insectos y animales  marinos.
• Pequeñas  quemaduras  solares.
• Pequeñas quemaduras superficiales.

¿Cómo usar Fenistil Gel?

Para usar el gel Fenistil siga exactamente las instrucciones de administración del medicamento contenidas en este prospecto o las indicadas por su médico o farmacéutico. Dosificación 

• La dosis recomendada en adultos y niños mayores de 2 años: Aplicar una pequeña cantidad de Fenistil gel sobre la zona afectada. Puede repetir de 2 a 4 veces al día, si fuera necesario.
• La dosis recomendada en niños mayores de 1 mes a 2 años: Utilícelo bajo control médico.
• Si empeora o no mejora después de 7 días de tratamiento, consulte a su médico.
• En caso de picor muy severo o lesiones extensas, consulte a su médico o farmacéutico.

Administración

• Fenistil gel es un medicamento de uso cutáneo.
• Se usa sobre la piel intacta, sin heridas.
• No lo use en zonas extensas de la piel ni en mucosas.
• Aplique una pequeña cantidad del medicamento sobre a la zona a tratar.
• Realice un suave masaje con la mano para facilitar la penetración del medicamento en la piel.

Composición de Fenistil

• Principio activo: Dimetindeno maleato. Cada gramo de gel contiene 1 mg de dimetindeno maleato.
• Excipientes: Cloruro de benzalconio, edetato disódico, carbómero, hidróxido sódico, propilenglicol y agua purificada.

Aspecto del producto y contenido del envase Gel incoloro, inodoro y no graso. Fenistil gel se presenta en envases de 30 g y 50 g.

Comprar

BONFLEX ARTISENIOR

27.90 €

Bonflex® Artisenior®  ha sido una específicamente desarrollado con el fin de mejorar el cuidado, el bienestar y la funcionalidad de las articulaciones desgastadas por efecto de la edad. La actividad sinérgica de las sustancias en equilibrio que integran el nuevo complejo Fortarthon® están orientadas a lograr, de forma específica, un incremento a corto plazo del bienestar articular del paciente mayor, sénior o anciano, y a mantener esa mejoría en el medio y largo plazo. Bonflex® Artisenior®  se presenta en 2 formatos complementarios: oral y tópico. Bonflex® Artisenior®  oral se presenta en envases con 30 sobres para diluir en agua con agradable sabor cítrico. Se recomienda tomar un sobre al día durante un periodo óptimo de 3 meses.

Comprar

EMBRYOLISSE CREMA HIDRATANTE A LA NARANJA 50 ML

9.85 €

Apropiada para una hidratación óptima de la piel, gracias a los principios activos naturales que la nutren. Energiza la piel al tiempo que la hace recuperar tono, ya que la vitamina C que contiene ejerce un efecto regenerador. La piel queda lisa y muy suave a la vez que rellena gracias a los antioxidantes naturales (como la Vitamina E). La consistencia ligera y el acabado mate de esta crema la hacen perfecta para base de maquillaje.

Comprar

DONNA PLUS GINEGEL 35 ML.

12.90 €

Donnaplus Ginegel 35 ml. Donnaplus Ginegel es un hidratante vulvar de USO EXTERNO con propiedades protectoras y descongestivas que ayuda a calmar la sensación de picor y reducir la sequedad e irritación de la zona íntima. Su avanzada y completa formulación incorpora un elevado aporte de extractos vegetales de origen natural y está formada por: - Ciclodextrinas de aceite de árbol de té: con propiedades protectoras y descongestivas. - Ácido hialurónico hidrolizado: refuerza la defensa natural de la zona íntima y promueve la reparación celular. - Áloe vera: calma y refresca, gracias a su acción hidratante. - Polidocanol: calma y alivia la sensación de picor. - Fitosomas de centella asiatica: acción descongestiva y reparadora de la epidermis. - Boswellia: disminuye el enrojecimiento y calma la irritación. - Testado ginecológica y dermatológicamente: Aumenta la hidratación de la zona tratada. Hipoalergénico. Donnaplus Ginegel 35 ml lo podrá encontrar en nuestra farmacia online .

INDICACIONES

Donnaplus Ginegel 35 ml. Es un gel hidratante de

USO EXTERNO

de utilidad en aquellas circunstancias en las que se requiera: - Calmar la sensación de picor. - Reducir la sequedad e irritación. - Aliviar otras molestias inespecíficas como la tirantez o el disconfort de la zona vulvar y/o el periné. - El producto aporta una agradable sensación de confort evitando la sequedad vulvar. Aplicación fácil y rápida. Textura agradable, no deja residuo.

COMO USARLO

Donnaplus Ginegel 35 ml. le recomienda aplicar con la yema de los dedos en la zona genital externa, previamente limpia, y masajear para su correcta distribución. Puede usarse tantas veces como se necesite, siendo aconsejable que una de las aplicaciones sea por la noche, antes de acostarse.

Comprar

INTERAPOTHEK APOSITOS TELA ALGO 7X2CM 20

2.20 €

Comprar

ROHA-MAX TRÁNSITO INTESTINAL BOTE 60g

8.00 €

Roha-max® es una mezcla de plantas especialmente seleccionadas para ayudar a mantener un tránsito intestinal regular.

Comprar

RELAX PRANAROM 60Cáps.

13.75 €

MODO DE EMPLEO A partir de 18 años: 2 cápsulas al día, en cualquier momento en que se sienta estrés, con un vaso grande de agua. PRECAUCIONES DE USO Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar alejado de cualquier fuente de calor o luz. No sustituye a una alimentación variada y equilibrada ni a un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. INGREDIENTES Para 2 cápsulas: Aceite vegetal de girasol (Helianthus annuus); Gelatina; Extracto normalizado de Amapola de California (Eschscholzia californica, extracto - 200 mg); Gelificante: Sorbitol; Emulsionante: Cera de abejas (Cera alba); Aceite esencial de LavANDA

Comprar